Calendário de Dieta de fernandaluiza.m - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sáb 17: 1815 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,10g
 
94,34g
 
234,42g
2450*  635
seg 12: 1870 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,93g
 
124,75g
 
151,93g
1888*  18
agosto 2022
qui 25: 1492 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,31g
 
122,63g
 
124,44g
302*  1190
qua 24: 2001 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,30g
 
84,74g
 
242,48g
- -
ter 23: 1360 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,78g
 
111,00g
 
128,58g
- -
julho 2022
dom 17: 1234 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,73g
 
99,02g
 
50,32g
- -
janeiro 2022
qui 20: 1561 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,61g
 
92,33g
 
156,57g
190*  1371
qua 19: 1013 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
33,97g
 
135,83g
- -
ter 11: 304 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,36g
 
6,85g
 
65,89g
- -
sáb 1: - - 1636* -
dezembro 2021
sex 31: - - 1786* -
qui 30: - - 1640* -
qua 29: - - 1671* -
ter 28: - - 1585* -
seg 27: - - 1557* -
dom 26: - - 1637* -
sáb 25: - - 1566* -
sex 24: - - 1643* -
qui 23: - - 1789* -
qua 22: - - 1996* -
ter 21: - - 1653* -
seg 20: - - 1835* -
dom 19: - - 1769* -
sáb 18: - - 1583* -
sex 17: - - 1629* -
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