Calendário de Dieta de nana.alves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
seg 13: 326 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
19,22g
 
29,34g
- -
ter 7: 1411 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,45g
 
71,80g
 
137,43g
- -
seg 6: 1251 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,34g
 
102,89g
 
156,05g
- -
sáb 4: 352 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
14,21g
 
48,25g
- -
abril 2019
seg 8: 527 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
24,47g
 
52,99g
- -
setembro 2018
qua 19: 480 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
16,08g
 
71,03g
- -
ter 18: 2018 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,41g
 
98,39g
 
283,34g
- -
seg 17: 1145 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
76,70g
 
167,61g
- -
dom 16: 1887 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
86,68g
 
248,28g
2221*  334
sáb 15: 1269 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
75,68g
 
108,53g
2103*  834
sex 14: 1338 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,75g
 
65,74g
 
177,64g
2142*  804
qui 13: 1777 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,28g
 
43,65g
 
242,72g
2129*  352
qua 12: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
87,02g
 
88,38g
2129*  929
ter 11: 1493 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,54g
 
63,13g
 
212,57g
2024*  531
seg 10: 1360 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,01g
 
82,42g
 
98,89g
2155*  795
maio 2018
seg 28: - - 1925* -
dom 27: - - 1925* -
sáb 26: - - 1925* -
sex 25: - - 1925* -
qui 24: - - 1925* -
qua 23: - - 1925* -
ter 22: - - 1925* -
seg 21: - - 1925* -
dom 20: - - 1925* -
sáb 19: - - 1925* -
sex 18: - - 1925* -
qui 17: 911 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
70,95g
 
84,53g
1925*  1014
qua 16: - - 1925* -
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