Calendário de Dieta de Larissa Lari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qua 10: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,27g
 
1,34g
 
20,43g
2193*  2103
outubro 2021
sex 8: 1219 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,19g
 
71,94g
 
167,22g
- -
setembro 2021
ter 14: 930 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,58g
 
45,96g
 
95,34g
- -
seg 6: 829 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,42g
 
45,69g
 
67,58g
- -
qua 1: 524 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,04g
 
25,34g
 
83,40g
2156*  1632
agosto 2021
seg 30: 1052 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,35g
 
39,38g
 
185,49g
2858*  1806
qui 26: 508 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,98g
 
39,68g
 
79,87g
2285*  1777
julho 2021
seg 26: 683 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
43,79g
 
65,59g
3018*  2335
maio 2021
seg 17: 1128 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,13g
 
66,61g
 
167,41g
2776*  1648
abril 2021
seg 19: 747 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
83,64g
 
64,37g
2271*  1524
março 2021
ter 16: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,82g
 
83,94g
 
187,16g
2515*  990
dezembro 2020
seg 21: 1069 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
128,12g
 
64,00g
2405*  1336
qua 16: 1063 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
114,61g
 
93,93g
- -
ter 15: 945 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
29,53g
 
125,16g
- -
seg 7: 988 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,87g
 
80,18g
 
64,09g
2536*  1548
ter 1: - - 2300* -
novembro 2020
seg 30: 677 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
44,96g
 
65,22g
2221*  1544
dom 29: 1478 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,59g
 
73,75g
 
138,13g
- -
sáb 28: 1144 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
94,08g
 
154,22g
- -
sex 27: 1213 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,70g
 
104,94g
 
66,29g
2742*  1529
seg 23: 917 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,53g
 
49,99g
 
101,11g
2498*  1581
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