Calendário de Dieta de Haig Berberian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 26: 1249 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
159,73g
 
50,22g
- -
qua 24: 2377 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,57g
 
196,24g
 
131,93g
- -
ter 23: 539 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
78,30g
 
25,50g
- -
seg 22: 1181 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,33g
 
171,46g
 
24,00g
- -
outubro 2023
seg 30: 3821 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
174,28g
 
180,67g
 
242,83g
- -
qui 26: 2658 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,76g
 
239,43g
 
216,24g
- -
qua 25: 3061 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,53g
 
206,07g
 
331,89g
- -
seg 23: 3316 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,14g
 
197,84g
 
365,25g
- -
ter 17: 2866 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,65g
 
189,99g
 
99,09g
- -
seg 16: 652 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
36,20g
 
96,92g
- -
sex 6: 2325 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,17g
 
222,22g
 
48,26g
- -
setembro 2023
ter 5: 1038 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
46,59g
 
198,71g
- -
dom 3: 2402 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,46g
 
184,22g
 
241,13g
- -
sáb 2: 3156 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,79g
 
207,83g
 
251,82g
- -
agosto 2023
seg 28: 1162 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,38g
 
158,18g
 
80,00g
- -
qua 23: 2847 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,36g
 
168,92g
 
270,51g
- -
ter 22: 2728 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,42g
 
192,96g
 
256,59g
- -
seg 21: 3027 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,32g
 
224,79g
 
259,15g
- -
dom 6: 740 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,60g
 
130,87g
 
11,38g
- -
sex 4: 943 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,58g
 
53,10g
 
138,81g
- -
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