Calendário de Dieta de Lucas moufer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
ter 20: 2399 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,95g
 
223,61g
 
196,79g
- -
seg 5: 1150 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,09g
 
66,58g
 
166,12g
- -
sex 2: 573 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
20,36g
 
71,31g
- -
qui 1: 1949 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
105,98g
 
281,28g
- -
maio 2023
qua 31: 1777 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,93g
 
142,34g
 
240,09g
- -
junho 2022
qui 9: 2288 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,18g
 
127,16g
 
337,07g
- -
dezembro 2021
qua 15: 2182 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
160,98g
 
300,40g
- -
setembro 2021
ter 21: 1335 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,79g
 
95,20g
 
129,86g
- -
julho 2021
qui 15: 1380 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,78g
 
103,13g
 
184,26g
- -
sex 2: 1122 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
58,78g
 
167,37g
- -
junho 2021
qua 30: 2123 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
173,64g
 
264,30g
- -
seg 28: 1933 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,40g
 
158,21g
 
242,90g
- -
seg 14: 1582 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
138,76g
 
194,74g
- -
dezembro 2020
qua 9: 1626 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,59g
 
80,95g
 
253,79g
- -
novembro 2020
qua 18: 1422 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
79,46g
 
187,43g
- -
ter 3: 1430 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,22g
 
88,85g
 
181,33g
- -
setembro 2020
sex 18: 2457 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
209,86g
 
281,71g
- -
julho 2020
qua 29: 2016 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
146,44g
 
241,47g
- -
ter 7: 2176 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,77g
 
151,29g
 
252,28g
- -
maio 2018
seg 21: 468 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
29,39g
 
42,19g
- -
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