Calendário de Dieta de Roberta S Freitas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sex 18: 191 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
6,91g
 
33,70g
- -
seg 7: 273 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,01g
 
6,53g
 
62,22g
- -
setembro 2022
ter 20: 248 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
9,62g
 
36,66g
1982*  1734
fevereiro 2022
dom 20: 495 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
9,32g
 
74,46g
1852*  1357
seg 7: 287 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
11,87g
 
36,25g
- -
qui 3: 891 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
47,86g
 
113,40g
- -
qua 2: 596 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,82g
 
27,46g
 
112,46g
- -
ter 1: 936 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
58,14g
 
85,69g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1149 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
51,49g
 
197,57g
1826*  677
dom 30: 1004 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,93g
 
48,58g
 
101,58g
- -
dezembro 2021
qui 2: 285 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
17,11g
 
27,96g
2067*  1782
agosto 2020
qua 26: 2323 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,74g
 
83,71g
 
361,52g
- -
ter 25: 1157 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,61g
 
94,74g
 
123,24g
2043*  886
seg 24: 1305 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
55,69g
 
192,75g
2128*  823
maio 2020
dom 17: 812 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
44,56g
 
88,52g
- -
sáb 16: 1502 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,21g
 
66,96g
 
200,00g
2097*  595
sex 15: 1318 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,15g
 
58,77g
 
187,22g
- -
qui 14: 1416 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
75,54g
 
197,78g
2017*  601
qua 13: 1461 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,79g
 
62,14g
 
186,36g
2038*  577
ter 12: 1128 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
60,97g
 
157,67g
- -
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