Calendário de Dieta de raquel El haouche neves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
dom 8: 974 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,04g
 
32,91g
 
140,74g
- -
agosto 2021
sex 27: 467 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,87g
 
24,54g
 
46,43g
- -
qui 26: 732 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,08g
 
46,73g
 
67,04g
- -
qua 25: 1259 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,28g
 
75,78g
 
141,29g
- -
março 2020
qui 12: 515 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
12,00g
 
64,00g
- -
seg 9: 1835 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,67g
 
122,09g
 
176,00g
- -
qua 4: 1053 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,56g
 
55,67g
 
122,41g
- -
ter 3: 1730 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
90,21g
 
276,83g
- -
fevereiro 2020
sáb 22: 1380 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,00g
 
57,60g
 
161,55g
- -
sex 21: 230 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,46g
 
5,51g
 
30,83g
- -
qui 20: 862 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,22g
 
50,76g
 
64,96g
- -
qua 19: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
55,00g
 
216,05g
- -
ter 18: 1349 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,24g
 
71,16g
 
138,56g
- -
seg 17: 827 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
39,11g
 
89,09g
- -
sex 14: 722 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
37,08g
 
89,93g
- -
qui 13: 315 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,00g
 
24,00g
- -
qua 12: 2126 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,06g
 
120,44g
 
192,01g
- -
ter 11: 822 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,43g
 
60,60g
 
71,34g
- -
seg 10: 1324 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
62,04g
 
130,51g
- -
qua 5: 1073 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,88g
 
64,58g
 
70,05g
- -
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