Calendário de Dieta de Ms.Doza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
dom 21: 992 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
81,98g
 
93,62g
2428*  1436
março 2023
qua 15: 420 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
27,00g
 
18,00g
- -
fevereiro 2023
seg 6: 625 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,29g
 
45,53g
 
29,52g
- -
qua 1: 702 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,06g
 
52,60g
 
38,24g
- -
janeiro 2023
ter 31: 644 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
37,40g
 
61,83g
- -
dom 29: 1218 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,23g
 
106,25g
 
38,21g
- -
abril 2021
qua 28: 522 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
77,00g
 
27,50g
- -
seg 26: 288 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,69g
 
31,90g
 
36,73g
- -
sáb 24: 160 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
30,00g
 
5,00g
- -
qui 22: 1190 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
83,11g
 
116,88g
3482*  2292
janeiro 2021
seg 18: 776 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,71g
 
38,45g
 
83,54g
- -
abril 2020
ter 14: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
65,70g
 
22,14g
2984*  2408
seg 13: 560 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
59,50g
 
50,50g
2770*  2210
qua 8: 683 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
59,40g
 
71,31g
2675*  1992
março 2020
dom 22: 684 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,47g
 
29,29g
 
54,38g
2753*  2069
maio 2019
seg 6: 297 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,59g
 
8,58g
 
54,47g
3060*  2763
abril 2019
qua 17: 1705 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,18g
 
64,77g
 
118,02g
3060*  1355
ter 16: 710 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,17g
 
61,21g
 
42,67g
3060*  2350
seg 15: 342 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
12,28g
 
34,09g
- -
qua 3: 397 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
31,28g
 
23,09g
- -
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