Calendário de Dieta de Lalá Pôrto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 12: 1016 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
138,67g
 
41,43g
- -
ter 11: 1112 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,44g
 
133,74g
 
45,79g
- -
seg 10: 1291 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,63g
 
147,00g
 
63,07g
- -
maio 2024
sex 24: 1282 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,69g
 
137,75g
 
43,33g
- -
seg 20: 1383 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,68g
 
118,12g
 
60,51g
- -
sex 17: 1131 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,94g
 
94,29g
 
79,18g
- -
qui 16: 1242 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
108,29g
 
102,41g
- -
seg 13: 1255 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
109,49g
 
94,99g
- -
abril 2024
sex 26: 1292 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
129,41g
 
103,30g
- -
seg 22: 1258 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,14g
 
138,35g
 
102,43g
- -
seg 8: 499 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,62g
 
75,75g
 
21,71g
- -
sáb 6: 1352 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,41g
 
145,42g
 
69,69g
2664*  1312
qua 3: 1045 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,05g
 
94,48g
 
89,16g
- -
seg 1: 950 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,29g
 
88,19g
 
73,71g
- -
março 2024
qua 20: 1213 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
135,73g
 
82,67g
- -
qua 13: 1145 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,03g
 
103,82g
 
75,20g
- -
ter 12: 1092 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,79g
 
144,19g
 
40,39g
- -
seg 11: 1191 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
149,49g
 
69,85g
- -
qui 7: 1059 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
113,69g
 
82,50g
- -
ter 5: 534 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
35,64g
 
35,28g
- -
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