Calendário de Dieta de Le80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 865 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,05g
 
69,42g
 
69,72g
- -
maio 2024
qua 22: 815 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
50,43g
 
72,24g
- -
ter 21: 1085 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,11g
 
55,85g
 
132,31g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 309 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,15g
 
40,51g
 
7,71g
- -
qui 15: 727 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,73g
 
48,66g
 
43,04g
- -
qua 14: 326 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,96g
 
40,58g
 
9,81g
- -
qui 8: 671 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
44,99g
 
65,22g
- -
dezembro 2023
ter 5: 868 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
94,25g
 
34,58g
- -
seg 4: 663 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,41g
 
75,13g
 
30,86g
- -
novembro 2023
qui 30: 848 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,72g
 
87,82g
 
45,41g
- -
sex 24: 394 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
38,88g
 
17,62g
- -
seg 20: 846 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,45g
 
75,85g
 
59,53g
- -
qui 16: 787 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
77,75g
 
34,31g
- -
qua 15: 1162 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,67g
 
74,46g
 
57,65g
- -
seg 13: 630 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
53,02g
 
53,68g
- -
dom 12: 511 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
51,17g
 
30,34g
- -
sex 10: 554 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,04g
 
55,59g
 
56,99g
- -
qui 9: 682 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
63,44g
 
71,78g
- -
qua 8: 998 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
77,77g
 
69,88g
- -
outubro 2023
qui 26: 1043 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,85g
 
66,72g
 
106,45g
- -
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