Calendário de Dieta de Fco.. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
sex 27: 1118 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,75g
 
34,52g
 
198,02g
- -
qua 25: 446 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
18,64g
 
42,78g
- -
maio 2020
qui 21: 184 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,18g
 
4,29g
 
44,93g
- -
fevereiro 2020
seg 17: 184 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,18g
 
4,29g
 
44,93g
- -
dom 16: 2074 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,89g
 
56,13g
 
241,58g
- -
sex 14: 852 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,23g
 
12,22g
 
212,48g
- -
qui 13: 382 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,45g
 
8,92g
 
93,49g
- -
qua 12: 893 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,31g
 
10,93g
 
229,09g
- -
ter 11: 478 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
6,40g
 
70,71g
- -
junho 2019
ter 25: 1599 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,55g
 
77,03g
 
310,13g
- -
seg 10: 584 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,00g
 
20,80g
 
20,00g
- -
abril 2019
sex 12: 418 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,21g
 
12,10g
 
70,94g
- -
março 2019
dom 17: 975 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,84g
 
47,19g
 
148,56g
- -
sáb 16: 1291 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
24,98g
 
285,74g
- -
sex 15: 946 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,98g
 
42,10g
 
189,38g
- -
qui 14: 1069 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,24g
 
29,67g
 
170,84g
- -
qua 13: 1222 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
49,69g
 
235,68g
- -
ter 12: 1420 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,00g
 
35,14g
 
164,20g
- -
seg 11: 1230 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,12g
 
16,25g
 
176,63g
- -
dom 10: 1385 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
58,92g
 
257,56g
- -
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