Calendário de Dieta de arymartins88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
sex 13: 1083 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
37,28g
 
198,16g
- -
qui 12: 1542 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
54,16g
 
273,39g
- -
qua 11: 1247 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
59,85g
 
170,06g
- -
ter 10: 2053 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
99,45g
 
300,00g
- -
outubro 2019
sex 18: 24 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
1,19g
 
4,34g
- -
sáb 12: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
1,22g
 
17,40g
- -
qui 10: 250 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,53g
 
7,48g
 
24,20g
- -
qua 9: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
3,82g
 
32,45g
- -
ter 8: 261 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
3,36g
 
35,45g
- -
seg 7: 365 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
24,09g
 
13,04g
- -
sáb 5: 22 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,39g
 
5,03g
- -
sex 4: 201 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,48g
 
6,93g
 
28,57g
- -
qua 2: 121 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,33g
 
5,47g
 
4,00g
- -
ter 1: 432 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
26,46g
 
32,06g
- -
setembro 2019
seg 30: 69 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
1,71g
 
15,41g
- -
dom 29: 97 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
3,33g
 
22,89g
- -
sáb 28: 152 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,07g
 
7,19g
 
15,58g
- -
sex 27: 310 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
16,37g
 
23,85g
- -
qui 26: 588 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
39,92g
 
21,60g
- -
qua 25: 260 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
6,40g
 
47,96g
- -
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