Calendário de Dieta de Dani Grando - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
sex 10: 833 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
53,47g
 
32,09g
- -
qui 9: 1027 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,55g
 
55,82g
 
50,27g
- -
qua 8: 1034 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
73,22g
 
39,48g
- -
ter 7: 1061 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
67,49g
 
49,43g
- -
seg 6: 958 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
64,43g
 
40,24g
- -
sex 3: 1055 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
73,04g
 
34,78g
- -
qui 2: 1089 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,47g
 
62,91g
 
54,12g
- -
qua 1: 1082 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
72,54g
 
32,72g
- -
novembro 2021
ter 30: 1036 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,63g
 
54,57g
 
57,15g
- -
seg 29: 1082 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
61,22g
 
71,42g
- -
dom 28: 1014 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,62g
 
54,80g
 
44,81g
- -
sáb 27: 1075 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,40g
 
60,16g
 
42,84g
- -
sex 26: 1088 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
58,55g
 
60,42g
- -
qui 25: 1094 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
57,50g
 
51,18g
- -
qua 24: 1042 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
70,23g
 
58,49g
- -
ter 23: 1093 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
71,74g
 
46,82g
- -
seg 22: 1085 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,57g
 
70,17g
 
58,97g
- -
dom 21: 1087 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,89g
 
79,98g
 
53,76g
- -
sex 19: 1050 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
57,31g
 
61,10g
- -
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