Calendário de Dieta de brinckman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
qui 21: 281 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
24,35g
 
23,22g
- -
agosto 2017
seg 28: 238 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,24g
 
16,91g
 
36,74g
- -
seg 14: 442 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
35,57g
 
25,63g
- -
sex 11: 363 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
14,42g
 
49,09g
- -
qui 10: 350 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
20,16g
 
18,44g
- -
qua 9: 294 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
19,23g
 
22,25g
- -
ter 8: 659 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,86g
 
52,38g
 
11,34g
- -
seg 7: 529 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,62g
 
24,16g
 
51,48g
- -
qui 3: 251 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
23,75g
 
3,03g
- -
qua 2: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
ter 1: 437 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,21g
 
49,26g
 
37,32g
- -
julho 2017
seg 31: 317 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
10,95g
 
51,56g
- -
sáb 29: 283 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,65g
 
21,79g
 
23,88g
- -
sex 28: 239 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,05g
 
10,85g
 
40,76g
- -
qui 27: 318 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,10g
 
35,83g
 
38,90g
- -
qua 26: 704 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
37,00g
 
65,29g
- -
ter 25: 575 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,22g
 
43,11g
 
61,55g
- -
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