Calendário de Dieta de mari sartorio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 3: 1731 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,66g
 
125,04g
 
175,91g
- -
ter 2: 1218 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
74,09g
 
156,21g
- -
setembro 2023
sex 29: 1274 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,73g
 
91,99g
 
69,29g
- -
fevereiro 2023
qua 8: 1000 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
52,57g
 
84,41g
- -
ter 7: 1416 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,76g
 
81,65g
 
165,70g
- -
seg 6: 1212 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
125,29g
 
81,47g
- -
dom 5: 1495 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,11g
 
120,91g
 
79,50g
- -
sex 3: 818 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
47,70g
 
96,69g
- -
qui 2: 1413 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,42g
 
85,73g
 
130,11g
- -
qua 1: 1171 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
93,97g
 
100,64g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1140 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,20g
 
74,60g
 
79,23g
- -
seg 30: 1283 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
70,38g
 
106,62g
- -
julho 2022
sex 22: 752 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,05g
 
22,04g
 
101,70g
- -
qua 20: 1048 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
61,63g
 
112,69g
- -
ter 19: 1548 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,35g
 
93,96g
 
147,70g
- -
seg 18: 940 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,57g
 
55,00g
 
109,38g
- -
abril 2022
sáb 30: - - 9* -
sex 29: - - 121* -
qui 28: - - 138* -
qua 27: - - 131* -
ter 26: - - 125* -
seg 25: - - 3* -
dom 24: - - 1* -
sáb 23: - - 2* -
qui 21: - - 7* -
qua 20: - - 108* -
ter 19: - - 127* -
seg 18: - - 188* -
dom 17: - - 1* -
sáb 16: - - 4* -
sex 15: - - 105* -
qui 14: - - 6* -
qua 13: - - 160* -
ter 12: - - 153* -
seg 11: - - 177* -
dom 10: - - 62* -
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