Calendário de Dieta de simoneguiotti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 1197 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
44,99g
 
151,45g
- -
maio 2024
seg 27: 790 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
24,03g
 
131,05g
- -
ter 14: 516 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
16,39g
 
82,59g
- -
sex 10: 1918 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,98g
 
106,00g
 
222,62g
- -
novembro 2023
dom 26: 206 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
6,60g
 
38,92g
- -
maio 2023
ter 30: 715 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
43,10g
 
68,85g
- -
seg 29: 1647 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,21g
 
117,15g
 
191,07g
- -
dom 28: 1005 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,55g
 
42,52g
 
112,88g
- -
sáb 27: 990 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
42,47g
 
160,00g
- -
sex 26: 460 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
21,82g
 
52,54g
- -
qui 25: 1250 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,60g
 
74,44g
 
167,11g
- -
qua 24: 1241 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,35g
 
77,47g
 
127,51g
- -
ter 23: 1220 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,61g
 
99,59g
 
130,81g
3612*  2392
dom 14: 441 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
20,73g
 
15,00g
- -
agosto 2022
qua 24: 635 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
30,69g
 
89,56g
- -
seg 22: 337 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
23,57g
 
30,79g
- -
ter 9: 848 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
75,14g
 
84,87g
- -
sáb 6: 1293 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,14g
 
77,94g
 
87,48g
- -
sex 5: 574 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
15,53g
 
74,18g
- -
qui 4: 1012 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
36,40g
 
157,89g
- -
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