Calendário de Dieta de cristiana.pe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
qua 12: 1362 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,30g
 
128,06g
 
59,92g
- -
abril 2022
qua 27: 732 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,68g
 
45,41g
 
32,08g
- -
ter 26: 1515 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,02g
 
123,36g
 
81,99g
- -
seg 25: 1497 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,41g
 
108,34g
 
124,16g
- -
março 2021
seg 1: 1366 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,34g
 
90,67g
 
37,45g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1280 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,86g
 
76,82g
 
32,46g
- -
sáb 27: 1314 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,32g
 
83,85g
 
31,87g
- -
sex 26: 2240 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,01g
 
157,38g
 
83,07g
- -
novembro 2020
ter 3: 1212 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,65g
 
48,74g
 
66,66g
- -
dom 1: 309 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,55g
 
7,79g
 
10,61g
- -
março 2020
qui 12: 329 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
32,65g
 
38,50g
- -
sex 6: 1496 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,29g
 
147,17g
 
124,03g
- -
dom 1: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
1,70g
 
0,90g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 160 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
janeiro 2020
qui 23: 1619 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,75g
 
99,57g
 
74,99g
- -
novembro 2019
seg 4: 129 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
julho 2019
qua 3: 175 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
18,90g
 
1,58g
- -
ter 2: 1408 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,89g
 
133,59g
 
18,96g
- -
seg 1: 1081 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,82g
 
101,57g
 
7,75g
- -
junho 2019
dom 30: 1319 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,34g
 
87,19g
 
27,47g
- -
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