Calendário de Dieta de iarabsb92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 566 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,95g
 
33,64g
 
47,32g
- -
qua 15: 1647 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
38,74g
 
231,52g
- -
ter 14: 1612 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,45g
 
126,40g
 
191,41g
- -
seg 13: 2037 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,93g
 
106,87g
 
255,89g
- -
dom 12: 1323 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,30g
 
91,26g
 
114,14g
- -
sáb 11: 1255 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
48,01g
 
198,42g
- -
julho 2021
qua 28: 1380 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
111,69g
 
166,29g
- -
seg 26: 527 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
11,64g
 
76,69g
- -
dom 25: 994 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
25,07g
 
168,24g
- -
abril 2021
qua 7: 1088 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
38,19g
 
176,85g
- -
ter 6: 989 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
31,52g
 
173,27g
- -
sáb 3: 1729 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,15g
 
59,33g
 
155,81g
- -
sex 2: 1407 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,25g
 
46,08g
 
155,38g
- -
qui 1: 850 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
25,60g
 
130,52g
- -
março 2021
qua 31: 891 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
25,05g
 
138,92g
- -
ter 30: 574 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,44g
 
12,82g
 
135,06g
- -
seg 29: 1274 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,19g
 
61,98g
 
193,45g
- -
dom 28: 518 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,13g
 
9,79g
 
51,37g
- -
sáb 27: 1585 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,93g
 
82,19g
 
208,98g
- -
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