Calendário de Dieta de Dayane.temiski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 8: 948 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
45,06g
 
103,33g
- -
qui 4: 1142 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,40g
 
50,46g
 
113,72g
- -
qua 3: 809 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
47,81g
 
95,18g
- -
ter 2: 1802 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,38g
 
82,90g
 
287,60g
- -
seg 1: 806 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
51,47g
 
107,67g
- -
novembro 2019
qua 13: 267 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
8,65g
 
23,01g
- -
outubro 2019
qui 31: - - 2994* -
qua 30: 1255 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,31g
 
59,65g
 
43,18g
- -
ter 29: 1706 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,91g
 
134,49g
 
69,40g
2911*  1205
seg 28: 1647 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,70g
 
129,04g
 
43,89g
- -
dom 20: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qui 10: 1421 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,51g
 
71,15g
 
88,78g
2254*  833
qua 9: 843 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,29g
 
36,19g
 
32,55g
- -
ter 8: 380 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
15,36g
 
7,68g
- -
seg 7: 604 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
30,06g
 
31,40g
- -
sex 4: 2079 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,48g
 
109,18g
 
39,42g
- -
setembro 2019
ter 3: 338 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
2,60g
 
60,75g
- -
seg 2: 1107 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,78g
 
73,60g
 
20,66g
- -
agosto 2019
ter 27: 280 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
14,29g
 
3,18g
- -
seg 26: 410 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,27g
 
43,04g
 
17,75g
- -
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