Calendário de Dieta de Savio seiixas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 14: 1441 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,70g
 
127,07g
 
118,70g
2343*  902
qui 8: 1648 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,89g
 
119,18g
 
165,76g
2374*  726
ter 6: 244 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
18,46g
 
34,74g
2244*  2000
setembro 2022
sex 23: 250 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,33g
 
10,09g
 
28,02g
3339*  3089
qua 21: 1107 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,86g
 
52,98g
 
154,77g
2296*  1189
outubro 2021
qua 20: 1632 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,27g
 
34,27g
 
242,28g
- -
seg 18: 427 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
30,74g
 
34,76g
- -
fevereiro 2021
sex 12: 1681 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,12g
 
103,12g
 
163,66g
2288*  607
dezembro 2020
sex 18: 1618 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,90g
 
110,80g
 
120,76g
2478*  860
qua 16: 1440 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,69g
 
71,08g
 
174,49g
- -
qua 9: 726 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
37,03g
 
104,47g
- -
outubro 2020
dom 11: 1319 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
29,60g
 
210,00g
- -
sex 9: 481 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,33g
 
35,06g
 
8,37g
- -
qua 7: 847 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
76,10g
 
100,96g
- -
setembro 2020
sáb 5: 351 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,44g
 
19,55g
 
34,24g
- -
sex 4: 447 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,35g
 
13,55g
 
70,19g
- -
agosto 2020
ter 25: 1794 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
93,91g
 
288,14g
- -
junho 2020
ter 2: 815 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,97g
 
57,10g
 
12,16g
- -
seg 1: 1113 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,22g
 
66,17g
 
33,83g
- -
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