Calendário de Dieta de Dina Bafica - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 21: 551 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,37g
 
43,15g
 
72,99g
3206*  2655
dezembro 2023
seg 11: 417 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
27,74g
 
4,80g
2794*  2377
agosto 2023
qua 2: 712 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
40,80g
 
91,93g
3847*  3135
junho 2023
qui 1: 133 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,29g
 
9,93g
 
1,90g
3126*  2993
maio 2023
seg 29: 1112 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
66,22g
 
129,19g
3501*  2389
ter 23: 233 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
9,99g
 
26,05g
3331*  3098
novembro 2020
qui 12: 270 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,33g
 
34,30g
 
24,59g
- -
outubro 2020
qua 28: 130 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,65g
 
4,38g
 
20,00g
- -
ter 27: 343 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,21g
 
36,32g
 
39,71g
- -
sex 23: 391 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
18,15g
 
45,61g
- -
setembro 2020
seg 28: 74 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,37g
 
17,60g
- -
julho 2020
ter 28: 859 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,03g
 
59,74g
 
119,19g
- -
ter 14: 603 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,67g
 
30,32g
 
73,76g
- -
qui 9: 205 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,36g
 
13,34g
 
2,80g
- -
seg 6: 305 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
2,06g
 
81,42g
- -
junho 2020
seg 29: 157 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,61g
 
4,29g
 
27,12g
- -
ter 23: 273 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,18g
 
13,21g
 
27,56g
2208*  1935
seg 22: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,30g
 
39,20g
 
87,04g
2321*  1606
sáb 20: 758 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,72g
 
59,83g
 
72,88g
2727*  1969
agosto 2019
seg 5: 642 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,34g
 
51,50g
 
64,94g
- -
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