Calendário de Dieta de Danirbittencourt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 1: 364 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
24,41g
 
27,41g
- -
setembro 2020
seg 28: 1720 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,14g
 
144,60g
 
133,09g
- -
ter 22: 339 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,47g
 
22,06g
 
56,51g
- -
qua 9: 1698 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
125,53g
 
185,87g
- -
agosto 2020
seg 17: 2173 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,74g
 
150,46g
 
243,03g
- -
sex 7: 1765 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,33g
 
82,74g
 
182,58g
- -
julho 2020
sex 31: 1218 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,79g
 
99,15g
 
110,77g
- -
qui 30: 2122 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,10g
 
158,00g
 
215,98g
- -
qua 29: 2271 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,30g
 
160,61g
 
235,78g
- -
ter 28: 2159 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,19g
 
156,37g
 
265,79g
- -
seg 27: 1745 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,52g
 
139,21g
 
176,08g
- -
sex 24: 2197 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,55g
 
119,26g
 
232,68g
- -
qua 22: 1577 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,87g
 
117,81g
 
144,94g
- -
ter 21: 1598 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
111,32g
 
151,11g
- -
seg 20: 1704 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,29g
 
127,46g
 
210,11g
- -
dom 19: 2181 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,43g
 
137,63g
 
244,39g
- -
sáb 18: 1973 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,29g
 
150,46g
 
178,37g
- -
sex 17: 2066 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,63g
 
154,87g
 
241,00g
- -
qui 16: 1782 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,03g
 
126,72g
 
146,66g
- -
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