| Média Diária: |
Exercício: 1589 Cals |
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Alimento: 1725 Cals |
(Gord: 59,32g, Proteínas: 115,89g, Carbs: 180,02g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1589 Cals |
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Alimento: 27602 Cals |
(Gord: 949,10g, Proteínas: 1854,25g, Carbs: 2880,36g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 256 |
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2
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7
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11
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12
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17
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19
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20
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26
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (31%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1966 calorias (01 jun 24)
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