Calendário de Dieta de josilva.lu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 10: 898 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
25,45g
 
118,97g
- -
julho 2022
qui 28: 315 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,69g
 
13,72g
 
34,45g
- -
março 2022
seg 21: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,81g
 
5,47g
 
38,26g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 814 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,08g
 
39,30g
 
81,65g
- -
agosto 2020
seg 24: 988 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,22g
 
57,69g
 
75,42g
- -
seg 17: 1004 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
36,16g
 
98,16g
- -
seg 10: 417 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,98g
 
22,49g
 
28,81g
- -
ter 4: 626 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
38,53g
 
42,66g
- -
seg 3: 437 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
16,03g
 
59,50g
- -
julho 2020
seg 27: 1094 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
46,59g
 
131,70g
- -
seg 6: 397 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
21,70g
 
30,53g
- -
junho 2020
seg 29: 834 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
31,12g
 
81,51g
- -
qui 25: 561 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
39,36g
 
45,15g
- -
ter 23: 1365 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
55,15g
 
165,19g
- -
sex 12: 815 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
50,23g
 
68,52g
- -
maio 2020
ter 5: 561 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,87g
 
29,55g
 
56,85g
- -
março 2020
qui 12: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,81g
 
21,83g
 
77,28g
- -
janeiro 2020
sex 17: 277 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
15,74g
 
17,46g
- -
qua 15: 936 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
70,46g
 
117,28g
- -
sex 3: 705 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,47g
 
51,75g
 
77,01g
- -
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