Calendário de Dieta de Thais187 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 864 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,56g
 
64,35g
 
110,29g
- -
qua 29: 348 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
31,91g
 
20,47g
- -
ter 28: 1122 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,25g
 
78,66g
 
115,14g
- -
seg 27: 1202 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,71g
 
69,03g
 
103,80g
- -
qui 23: 1348 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,05g
 
83,17g
 
172,21g
- -
qua 22: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
72,10g
 
117,18g
- -
ter 21: 1309 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,66g
 
155,04g
 
76,16g
- -
seg 20: 288 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,42g
 
16,01g
 
31,88g
- -
seg 13: 1224 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,83g
 
114,61g
 
135,08g
- -
março 2024
sex 1: 893 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
60,17g
 
67,06g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1455 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,49g
 
84,77g
 
183,65g
- -
qua 28: 1490 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
113,66g
 
179,53g
- -
ter 27: 2006 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,83g
 
156,95g
 
184,52g
- -
seg 26: 1309 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
58,55g
 
175,25g
- -
seg 19: 367 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
16,26g
 
33,38g
- -
novembro 2023
seg 27: 937 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,47g
 
98,64g
 
19,71g
- -
sex 24: 59 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,47g
 
1,96g
 
14,07g
- -
outubro 2023
seg 23: 731 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,93g
 
31,75g
 
102,75g
- -
qua 11: 1115 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
72,02g
 
128,75g
- -
ter 10: 1028 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
66,83g
 
161,43g
- -
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