Calendário de Dieta de larysaguiar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 1: 803 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,52g
 
67,87g
 
19,00g
- -
agosto 2023
qua 16: 1163 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
84,81g
 
105,50g
- -
qui 10: 586 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
24,96g
 
71,56g
- -
qua 9: 315 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
16,88g
 
26,81g
- -
ter 8: 823 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
72,37g
 
72,55g
- -
seg 7: 910 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
58,91g
 
71,99g
- -
janeiro 2023
qua 4: 1014 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,62g
 
68,64g
 
81,03g
- -
seg 2: 1063 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,17g
 
74,46g
 
106,32g
- -
dezembro 2022
dom 18: 678 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,07g
 
38,98g
 
72,18g
- -
sáb 17: 1094 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,19g
 
76,16g
 
98,64g
- -
sex 2: 1043 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
57,86g
 
112,67g
- -
novembro 2022
qui 24: 1263 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
109,04g
 
119,69g
- -
sex 18: 1067 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,02g
 
57,79g
 
121,65g
- -
qui 17: 926 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,39g
 
62,43g
 
111,77g
- -
sáb 12: 280 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,36g
 
17,73g
 
18,48g
- -
sex 11: 1274 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
96,01g
 
141,41g
- -
qua 9: 1259 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
114,02g
 
99,72g
- -
seg 7: 1065 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,95g
 
76,98g
 
104,96g
- -
dom 6: 863 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,75g
 
67,40g
 
61,28g
- -
sáb 5: 1009 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,09g
 
74,27g
 
81,48g
- -
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