Calendário de Dieta de Rita SouMar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 18: 871 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,26g
 
76,63g
 
32,53g
- -
abril 2024
qui 4: 1715 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,05g
 
107,59g
 
141,30g
- -
qua 3: 1582 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,20g
 
76,72g
 
163,82g
- -
ter 2: 1284 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
134,98g
 
77,87g
- -
seg 1: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,35g
 
84,37g
 
57,33g
- -
junho 2023
dom 25: 1658 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,39g
 
61,69g
 
175,05g
- -
abril 2023
sáb 8: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,02g
 
40,01g
 
57,82g
- -
qua 5: 617 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
16,48g
 
63,69g
- -
ter 4: 1810 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,07g
 
91,27g
 
166,12g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 172 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,69g
 
25,70g
 
0,34g
- -
qui 2: 1411 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,38g
 
174,12g
 
77,90g
- -
janeiro 2023
qui 19: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,86g
 
29,57g
 
122,49g
- -
dom 1: 770 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
34,40g
 
88,90g
- -
novembro 2022
ter 22: 1791 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,63g
 
115,05g
 
183,58g
- -
seg 21: 1294 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
106,24g
 
92,78g
- -
dom 20: 1268 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,34g
 
117,77g
 
95,71g
- -
sáb 19: 884 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
97,13g
 
74,54g
- -
sex 18: 782 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,21g
 
82,74g
 
74,20g
- -
qui 17: 1384 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
149,18g
 
103,66g
- -
qua 16: 1228 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,32g
 
78,77g
 
96,97g
- -
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