Calendário de Dieta de melissa maia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
sex 27: 1040 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
64,52g
 
57,42g
- -
sáb 21: 267 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,02g
 
31,20g
 
4,00g
- -
sex 20: 1717 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,55g
 
98,29g
 
102,14g
- -
maio 2018
sex 25: 432 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,67g
 
32,27g
 
46,74g
- -
seg 21: 591 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
37,18g
 
47,16g
- -
sex 18: 799 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,36g
 
48,21g
 
59,18g
- -
qua 16: 911 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
48,50g
 
72,96g
- -
seg 14: 866 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
25,60g
 
113,15g
- -
sáb 12: 444 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,72g
 
32,34g
 
20,37g
- -
sex 11: 881 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
54,64g
 
59,92g
- -
qui 10: 889 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,71g
 
65,79g
 
30,27g
2150*  1261
qua 9: 1327 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
92,45g
 
68,20g
- -
ter 8: 1075 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,88g
 
74,48g
 
44,86g
2150*  1075
seg 7: 743 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,19g
 
48,25g
 
34,85g
2150*  1407
sex 4: 1723 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
38,23g
 
232,88g
- -
qui 3: 1830 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,91g
 
93,45g
 
97,45g
- -
abril 2018
seg 30: 401 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
13,53g
 
17,64g
- -
qua 25: 86 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
1,57g
 
20,12g
- -
ter 17: 796 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,25g
 
35,40g
 
63,13g
- -
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