Calendário de Dieta de SamiraBetini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
dom 25: 1603 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,17g
 
107,69g
 
43,85g
- -
qui 22: 1345 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,19g
 
99,95g
 
51,74g
2313*  968
julho 2023
qua 12: 1003 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,11g
 
54,58g
 
26,91g
- -
sáb 8: 1049 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,50g
 
78,00g
 
54,89g
- -
sex 7: 1303 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,35g
 
91,25g
 
62,95g
- -
seg 3: 788 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
58,65g
 
66,00g
- -
junho 2023
qua 28: 516 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
16,81g
 
59,78g
- -
ter 27: 496 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,16g
 
39,88g
 
35,46g
- -
maio 2023
qui 25: 1075 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,57g
 
69,16g
 
56,08g
- -
janeiro 2023
sex 27: 1413 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,22g
 
39,52g
 
189,87g
- -
dom 22: 1564 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
86,08g
 
159,20g
- -
sex 20: 1462 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,63g
 
41,72g
 
161,25g
- -
qui 19: 1938 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,54g
 
90,66g
 
184,12g
1915*  23
qua 18: 1360 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,45g
 
74,84g
 
125,67g
- -
ter 17: 963 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,06g
 
36,39g
 
95,75g
- -
junho 2022
qua 29: 270 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
18,32g
 
33,09g
- -
ter 21: 54 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
1,70g
 
9,40g
2150*  2096
janeiro 2022
qui 20: 617 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
40,82g
 
39,21g
- -
março 2021
dom 14: 52 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,14g
 
3,33g
 
3,14g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 9 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,13g
 
0,84g
 
1,76g
- -
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