Calendário de Dieta de Amandinha- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
qui 12: 1891 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,17g
 
89,07g
 
186,95g
- -
qua 11: 924 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,16g
 
73,07g
 
94,91g
- -
junho 2020
sex 19: 381 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
25,77g
 
39,29g
- -
maio 2020
qui 14: 1160 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
102,40g
 
72,03g
- -
abril 2020
qui 30: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
19,52g
 
27,95g
- -
qua 22: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
65,07g
 
109,49g
- -
ter 21: 259 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,17g
 
32,84g
 
16,80g
- -
seg 20: 899 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
66,53g
 
60,59g
1271*  372
sáb 18: 783 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
54,82g
 
65,24g
1225*  442
sex 17: 1577 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,58g
 
104,13g
 
124,60g
1615*  38
qui 16: 840 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,29g
 
72,30g
 
83,76g
- -
qua 15: 1344 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
106,84g
 
153,10g
1682*  338
ter 14: 1769 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,94g
 
130,90g
 
154,62g
- -
seg 13: 200 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,66g
 
18,76g
 
18,17g
- -
sex 10: 359 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
25,01g
 
30,61g
- -
qui 9: 1179 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
78,32g
 
82,63g
- -
ter 7: 1197 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,65g
 
89,65g
 
99,81g
- -
seg 6: 1491 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
84,28g
 
160,49g
1844*  353
maio 2017
dom 7: 702 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
36,26g
 
67,94g
- -
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