Calendário de Dieta de AdriellyDias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
ter 5: 320 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
22,40g
 
4,98g
- -
novembro 2017
sáb 18: 246 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,32g
 
17,30g
 
5,24g
- -
qui 16: 1047 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,08g
 
85,63g
 
15,40g
- -
junho 2017
dom 4: 77 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
maio 2017
ter 23: 222 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
22,77g
 
13,54g
- -
seg 22: 236 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,53g
 
28,75g
 
5,38g
- -
dom 21: 788 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,02g
 
62,46g
 
34,74g
- -
sáb 20: 301 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
29,24g
 
5,46g
- -
sex 19: 475 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
33,92g
 
6,76g
- -
qui 18: 77 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
qua 17: 623 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,66g
 
31,60g
 
3,14g
- -
ter 16: 403 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,01g
 
29,13g
 
49,10g
- -
dom 14: 227 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,25g
 
0,16g
 
42,62g
- -
sáb 13: 597 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,54g
 
25,03g
 
85,66g
- -
sex 12: 356 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,41g
 
13,66g
 
58,95g
- -
qui 11: 559 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
27,13g
 
63,25g
- -
qua 10: 581 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,84g
 
19,75g
 
96,38g
1542*  961
ter 9: 411 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
14,40g
 
68,47g
1488*  1077
seg 8: 517 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
18,34g
 
97,65g
- -
dom 7: 882 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
38,04g
 
92,29g
- -
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