Calendário de Dieta de karinemirandola - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qua 12: 878 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,83g
 
84,13g
 
2,57g
- -
maio 2023
qua 10: 562 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
52,47g
 
23,61g
- -
abril 2023
seg 24: 679 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,17g
 
51,93g
 
14,78g
- -
qua 19: 555 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
43,34g
 
23,38g
- -
ter 18: 108 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,83g
 
9,17g
 
1,76g
- -
seg 17: 739 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,81g
 
49,59g
 
41,01g
- -
sex 14: 871 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
90,63g
 
34,98g
- -
qui 13: 779 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,17g
 
56,57g
 
18,91g
- -
qua 12: 790 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,25g
 
58,40g
 
28,21g
- -
ter 11: 877 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,75g
 
69,00g
 
26,66g
- -
seg 10: 829 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,97g
 
65,09g
 
23,82g
- -
sex 7: 237 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
10,26g
 
18,45g
- -
qui 6: 422 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
18,58g
 
39,90g
- -
seg 3: 880 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,32g
 
66,11g
 
43,00g
- -
março 2023
ter 28: 834 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
87,66g
 
25,64g
- -
seg 27: 870 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,81g
 
70,06g
 
46,28g
- -
sex 24: 734 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,63g
 
31,38g
 
36,03g
- -
qua 22: 932 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
76,13g
 
31,14g
- -
ter 21: 982 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,30g
 
75,67g
 
28,31g
- -
seg 20: 921 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,24g
 
67,65g
 
36,25g
- -
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