Calendário de Dieta de paulageomartins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 9: 1554 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,30g
 
147,34g
 
24,02g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 683 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
52,13g
 
39,52g
- -
sáb 24: 785 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,49g
 
57,89g
 
53,39g
- -
seg 12: - - 2237* -
dom 11: 3361 * 240%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,44g
 
215,33g
 
327,62g
2262*  1099
sáb 10: 1011 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,85g
 
72,48g
 
60,03g
2054*  1043
sex 9: 1199 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,49g
 
106,14g
 
96,33g
- -
qui 8: 955 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,36g
 
32,36g
 
88,09g
- -
setembro 2023
qua 13: 1561 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
95,50g
 
184,68g
- -
março 2023
qui 2: 865 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
77,71g
 
38,31g
- -
qua 1: 886 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,51g
 
91,58g
 
30,67g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 898 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
68,98g
 
38,37g
- -
seg 27: 1562 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,60g
 
131,57g
 
14,34g
2275*  713
dom 26: 2117 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,26g
 
84,94g
 
233,47g
2347*  230
qui 23: 1122 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,56g
 
96,57g
 
20,22g
2188*  1066
qua 22: 1399 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,93g
 
83,12g
 
21,12g
2260*  861
janeiro 2021
sex 22: 510 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,16g
 
45,22g
 
70,43g
- -
outubro 2020
qua 28: 892 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,59g
 
65,31g
 
22,82g
- -
setembro 2020
sex 11: 227 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,93g
 
15,24g
 
40,78g
- -
agosto 2020
ter 18: 676 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,96g
 
7,35g
 
32,38g
- -
julho 2020
ter 28: 504 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
44,29g
 
7,84g
- -
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