Calendário de Dieta de ahamesalessandra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 380 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
17,43g
 
37,77g
- -
seg 27: 2036 * 167%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,63g
 
55,21g
 
315,82g
- -
abril 2024
sex 26: 669 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,24g
 
42,16g
 
28,39g
- -
sex 12: 1326 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
29,94g
 
133,16g
- -
qui 11: 887 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
39,55g
 
90,64g
- -
ter 9: 371 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
19,47g
 
19,12g
- -
março 2024
seg 18: 1489 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,16g
 
75,44g
 
158,44g
- -
dom 17: 1672 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
55,53g
 
138,84g
- -
ter 12: 901 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,19g
 
54,46g
 
100,24g
- -
seg 11: 1199 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
72,06g
 
142,78g
- -
qui 7: 427 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
18,88g
 
46,16g
- -
ter 5: 1349 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
52,72g
 
193,63g
- -
seg 4: 1705 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
89,12g
 
246,17g
- -
sex 1: 351 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,35g
 
23,14g
 
30,82g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1715 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,23g
 
92,32g
 
153,38g
- -
qua 28: 1746 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,60g
 
65,50g
 
233,06g
- -
ter 27: 1218 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
56,44g
 
162,30g
- -
seg 26: 273 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,18g
 
12,24g
 
28,83g
- -
sáb 24: 329 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,13g
 
15,92g
 
20,51g
- -
sex 23: 895 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,16g
 
79,37g
 
79,20g
- -
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