Calendário de Dieta de marice.gsilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 6: 353 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,92g
 
32,58g
 
35,35g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1445 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,78g
 
102,62g
 
120,41g
2058*  613
seg 30: 657 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
53,48g
 
33,96g
- -
qui 26: 1253 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,09g
 
108,23g
 
83,34g
2073*  820
qua 25: 659 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
34,66g
 
35,15g
2073*  1414
ter 24: 1338 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,77g
 
61,07g
 
92,91g
2073*  735
seg 23: 1983 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,85g
 
71,77g
 
276,87g
2073*  90
dom 22: 1330 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
79,48g
 
127,56g
- -
sáb 21: 1404 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,11g
 
52,11g
 
116,53g
2073*  669
sex 20: 645 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
39,91g
 
69,12g
- -
qui 19: 1288 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,60g
 
62,77g
 
104,11g
- -
ter 17: 1400 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,14g
 
91,00g
 
61,14g
- -
setembro 2022
ter 20: 452 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
34,56g
 
59,66g
- -
agosto 2022
qua 17: - - 1950* -
ter 9: 1387 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,74g
 
132,33g
 
82,96g
- -
ter 2: 1096 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,77g
 
61,41g
 
89,90g
- -
julho 2022
sáb 30: 398 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
15,87g
 
28,55g
- -
sex 29: 1180 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,49g
 
108,17g
 
64,52g
- -
qui 28: 1884 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,61g
 
109,66g
 
141,83g
- -
qua 27: 1406 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,01g
 
110,18g
 
92,23g
1898*  492
ter 26: 1114 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,55g
 
68,02g
 
68,32g
- -
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