Calendário de Dieta de anttonina1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 14: 119 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
20,00g
 
0,00g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1131 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,31g
 
105,44g
 
69,37g
- -
janeiro 2024
ter 16: 99 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
0,12g
 
0,20g
- -
novembro 2023
ter 14: 453 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,64g
 
36,34g
 
71,50g
- -
outubro 2023
sáb 28: 777 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,35g
 
42,07g
 
115,77g
- -
setembro 2023
qua 20: 1068 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
157,33g
 
71,84g
- -
janeiro 2022
sex 28: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
novembro 2021
sex 19: 1263 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,22g
 
87,07g
 
201,46g
- -
qua 17: 330 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,72g
 
69,27g
 
0,00g
- -
outubro 2021
sáb 30: 1292 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,38g
 
108,79g
 
176,10g
- -
sex 15: 845 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,53g
 
104,43g
 
66,68g
- -
ter 5: 814 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,19g
 
95,85g
 
77,19g
- -
setembro 2021
ter 28: 1408 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
128,77g
 
174,85g
- -
sáb 18: 1231 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
109,62g
 
149,76g
- -
ter 14: 923 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
91,66g
 
106,54g
- -
qua 1: 466 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,49g
 
79,89g
 
22,76g
- -
agosto 2021
sex 27: 540 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,11g
 
85,51g
 
22,76g
- -
qua 25: 472 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,44g
 
78,19g
 
26,55g
- -
qui 12: 512 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
98,91g
 
2,09g
- -
ter 10: 169 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
7,24g
 
22,88g
- -
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