Calendário de Dieta de juli_rupel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
ter 7: 223 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
14,05g
 
6,69g
- -
junho 2020
sáb 6: 342 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,73g
 
24,93g
 
17,94g
- -
abril 2020
qui 9: 254 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,32g
 
14,35g
 
10,28g
- -
junho 2019
seg 3: 332 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,36g
 
27,47g
 
10,15g
- -
maio 2019
seg 20: 72 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
qua 8: 1865 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,23g
 
91,40g
 
196,77g
- -
março 2019
ter 19: 532 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,87g
 
24,28g
 
52,61g
2087*  1555
fevereiro 2019
sáb 9: 909 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,57g
 
41,66g
 
75,22g
- -
sex 8: 199 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
novembro 2018
ter 6: 229 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,74g
 
30,18g
 
8,05g
- -
outubro 2018
seg 8: 1080 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
68,39g
 
123,32g
2243*  1163
sex 5: 376 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
35,69g
 
38,74g
- -
qui 4: 773 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,64g
 
54,26g
 
69,00g
- -
qua 3: 346 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
23,25g
 
10,56g
- -
ter 2: 721 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,29g
 
52,66g
 
82,27g
2270*  1549
seg 1: 1170 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
104,78g
 
108,96g
2534*  1364
setembro 2018
ter 18: 171 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
agosto 2018
qua 29: 223 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,62g
 
5,04g
 
35,64g
- -
qui 16: 308 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,74g
 
27,81g
 
29,85g
- -
qua 15: 945 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,37g
 
88,65g
 
68,17g
- -
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