Calendário de Dieta de taissaicosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
ter 8: 325 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
17,84g
 
33,37g
- -
janeiro 2022
seg 31: 2359 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,87g
 
121,55g
 
295,18g
- -
seg 17: 468 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,96g
 
28,95g
 
49,58g
- -
dom 16: 1014 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
70,47g
 
125,13g
- -
outubro 2020
qui 15: 1577 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,36g
 
83,35g
 
173,03g
- -
maio 2020
seg 11: 1617 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,14g
 
142,61g
 
115,23g
- -
dom 10: 1654 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,53g
 
156,76g
 
128,18g
- -
sáb 9: 1513 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,61g
 
148,57g
 
96,56g
- -
sex 8: 1526 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,93g
 
114,02g
 
130,16g
- -
qui 7: 1425 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
124,22g
 
129,10g
- -
qua 6: 1470 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
107,75g
 
157,77g
- -
ter 5: 1335 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,42g
 
115,17g
 
109,59g
- -
seg 4: 1195 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
126,00g
 
90,53g
- -
dom 3: 1169 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,52g
 
109,88g
 
70,41g
- -
sáb 2: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,59g
 
97,74g
 
90,78g
- -
sex 1: 1430 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,92g
 
115,67g
 
112,17g
- -
abril 2020
qui 30: 1365 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,56g
 
132,88g
 
49,53g
- -
qua 29: 1364 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
131,13g
 
76,01g
- -
ter 28: 1498 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,32g
 
103,23g
 
93,35g
- -
seg 27: 1357 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,22g
 
129,32g
 
75,59g
- -
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