Calendário de Dieta de zildaVasc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
qua 5: 68 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,62g
 
0,92g
 
8,12g
- -
agosto 2018
sáb 25: 371 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,70g
 
18,04g
 
25,51g
- -
seg 20: 637 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
26,19g
 
102,09g
- -
sáb 4: 113 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,55g
 
4,50g
 
16,00g
- -
julho 2018
sex 27: 843 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,43g
 
49,84g
 
135,88g
1605*  762
qui 26: 1955 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
92,57g
 
264,55g
- -
sáb 21: 866 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
46,80g
 
129,64g
- -
sex 20: 1108 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,44g
 
73,29g
 
156,59g
1721*  613
qui 19: 1103 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
51,34g
 
133,51g
- -
qua 18: 1119 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,91g
 
47,56g
 
187,19g
- -
ter 17: 830 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,07g
 
63,85g
 
79,17g
1730*  900
seg 16: 1008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,46g
 
60,08g
 
125,37g
- -
dom 15: 1006 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,56g
 
45,88g
 
173,61g
- -
abril 2017
sáb 22: 493 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
17,45g
 
74,75g
- -
qua 19: 482 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
17,16g
 
80,46g
- -
qua 12: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
27,73g
 
101,37g
- -
ter 11: 253 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,75g
 
11,16g
 
45,29g
- -
dom 9: 597 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,67g
 
22,49g
 
87,15g
- -
sáb 8: 744 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,21g
 
29,64g
 
94,47g
- -
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