Calendário de Dieta de ClaufSouza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
sex 2: 469 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,20g
 
51,92g
 
22,82g
- -
qui 1: 395 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
20,53g
 
2,02g
- -
dezembro 2017
seg 11: 120 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,64g
 
1,08g
 
19,30g
- -
dom 10: 1384 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,03g
 
130,76g
 
32,22g
- -
qui 7: 683 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,88g
 
45,55g
 
18,41g
- -
qua 6: 1120 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
101,01g
 
52,69g
- -
ter 5: 797 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
60,92g
 
39,40g
- -
seg 4: 562 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,94g
 
29,62g
 
46,80g
- -
julho 2017
ter 11: 580 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
32,62g
 
10,15g
- -
seg 10: 978 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,17g
 
66,30g
 
31,14g
- -
abril 2017
ter 4: 285 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,37g
 
14,47g
 
24,15g
- -
seg 3: 951 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
50,14g
 
98,07g
- -
dom 2: 1358 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
49,53g
 
52,85g
- -
sáb 1: 140 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
março 2017
sex 31: 498 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,67g
 
33,50g
 
72,69g
- -
qui 30: 329 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,02g
 
12,24g
 
36,64g
- -
qua 29: 71 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
4,80g
 
0,67g
- -
ter 28: 1153 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,56g
 
79,22g
 
51,86g
- -
seg 27: 469 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,76g
 
37,64g
 
30,30g
- -
dom 26: 757 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,60g
 
39,11g
 
49,47g
- -
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