Calendário de Dieta de Thalita Zanolla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2018
dom 26: - - 1807* -
qui 23: 1200 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,33g
 
52,04g
 
119,75g
1765*  565
qua 22: 1479 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,92g
 
59,37g
 
138,79g
1933*  454
agosto 2017
qui 24: 950 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
60,51g
 
79,74g
- -
qui 17: 1070 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,66g
 
33,70g
 
96,57g
- -
qua 16: 1525 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,11g
 
61,30g
 
260,51g
1756*  231
ter 15: 1135 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,18g
 
48,03g
 
149,55g
2113*  978
seg 14: 1231 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,54g
 
77,69g
 
88,56g
1918*  687
dom 13: 888 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
66,62g
 
52,26g
- -
sáb 12: 1670 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,85g
 
67,05g
 
207,78g
1951*  281
sex 11: 1383 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
84,27g
 
154,97g
2037*  654
qui 10: 1685 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,19g
 
118,51g
 
168,47g
2304*  619
qua 9: 1198 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
83,85g
 
126,50g
2379*  1181
ter 8: 1431 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,60g
 
76,44g
 
147,04g
1979*  548
março 2017
sex 10: 1196 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
76,90g
 
139,88g
1966*  770
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