Calendário de Dieta de olicastromargarida61 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
qui 27: 417 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
45,10g
 
19,29g
- -
ter 25: 693 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,76g
 
44,38g
 
30,77g
- -
seg 24: 995 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,26g
 
20,66g
 
34,13g
- -
dom 23: 1380 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,87g
 
69,03g
 
95,00g
- -
sáb 22: 555 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
42,24g
 
18,01g
- -
ter 18: 779 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,94g
 
60,85g
 
10,16g
- -
seg 17: 692 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,04g
 
64,43g
 
10,20g
- -
qua 5: 726 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
47,83g
 
36,40g
- -
ter 4: 665 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,34g
 
33,15g
 
28,27g
- -
seg 3: 379 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
49,62g
 
16,94g
- -
março 2018
qui 22: 779 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,96g
 
42,84g
 
29,87g
- -
seg 5: 134 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,14g
 
12,29g
 
2,25g
- -
novembro 2017
qui 9: 620 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
53,41g
 
34,21g
- -
qua 8: 563 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,82g
 
43,07g
 
7,78g
- -
ter 7: 715 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,44g
 
52,69g
 
20,50g
- -
seg 6: 697 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
47,27g
 
9,98g
- -
outubro 2017
ter 31: 687 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,45g
 
26,49g
 
14,76g
2150*  1463
dom 29: 238 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,16g
 
18,55g
 
10,54g
- -
sáb 28: 897 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
78,67g
 
17,93g
- -
sex 27: 770 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
64,37g
 
29,51g
- -
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