Calendário de Dieta de Andre Amorim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
qua 12: 1841 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,41g
 
101,52g
 
185,96g
- -
abril 2021
seg 5: 1977 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,30g
 
72,05g
 
136,89g
- -
março 2021
qui 11: 1797 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,40g
 
64,10g
 
194,29g
- -
novembro 2020
sáb 21: 836 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
16,38g
 
126,24g
- -
sex 20: 1827 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,28g
 
55,86g
 
239,41g
- -
qui 19: 2096 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,98g
 
58,38g
 
283,88g
- -
dom 1: 1321 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,06g
 
66,99g
 
161,40g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1828 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,14g
 
94,75g
 
230,04g
- -
sex 23: 2002 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,54g
 
56,04g
 
276,93g
- -
qui 22: 1611 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,55g
 
80,35g
 
209,24g
- -
dom 18: 1272 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
35,50g
 
161,70g
- -
sáb 17: 2157 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,51g
 
66,91g
 
288,29g
- -
sex 16: 1087 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,92g
 
34,75g
 
162,60g
- -
qui 15: 1560 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
58,44g
 
200,14g
- -
qua 14: 1085 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,37g
 
41,75g
 
162,00g
- -
ter 13: 1614 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,11g
 
73,53g
 
162,77g
- -
seg 12: 2516 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,54g
 
101,74g
 
377,44g
- -
qui 8: 1117 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
64,26g
 
142,28g
- -
ter 6: 1499 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
66,64g
 
222,04g
- -
seg 5: 1407 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,52g
 
90,31g
 
166,44g
- -
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