Calendário de Dieta de LEIDYANE NASCIMENTO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qua 1: 826 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,39g
 
29,67g
 
90,88g
- -
agosto 2022
qui 4: 801 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,42g
 
45,95g
 
56,07g
- -
qua 3: 1146 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
37,88g
 
133,64g
- -
seg 1: 1769 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,04g
 
94,14g
 
159,04g
1504*  265
julho 2022
sex 29: 549 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
27,72g
 
58,67g
1510*  961
fevereiro 2022
sáb 19: 761 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,69g
 
24,23g
 
30,51g
- -
sex 18: 1788 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,75g
 
103,13g
 
145,33g
- -
qui 17: 2300 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,36g
 
96,19g
 
207,13g
- -
qua 16: 1633 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,00g
 
88,59g
 
113,29g
- -
ter 15: 2057 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,37g
 
87,89g
 
210,19g
- -
sex 11: 1055 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,82g
 
50,54g
 
89,29g
- -
qui 10: 2257 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,27g
 
98,21g
 
242,79g
- -
qua 9: 2783 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,94g
 
111,69g
 
308,60g
- -
ter 8: 3607 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,60g
 
101,97g
 
625,64g
- -
seg 7: 1828 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
85,22g
 
226,17g
1508*  320
dom 6: 1557 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,27g
 
60,44g
 
215,20g
- -
sáb 5: 2075 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,71g
 
53,04g
 
302,91g
- -
sex 4: 2279 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,29g
 
78,14g
 
213,74g
1365*  914
qui 3: 1716 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,41g
 
75,30g
 
143,87g
- -
qua 2: 1925 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,01g
 
71,70g
 
175,57g
1496*  429
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