Calendário de Dieta de sugarplum_ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 399 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,42g
 
31,17g
 
18,74g
- -
dom 19: 399 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,42g
 
31,17g
 
18,74g
- -
sáb 18: 2669 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,42g
 
114,17g
 
262,74g
- -
sex 17: 1522 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,67g
 
99,19g
 
78,48g
- -
qui 16: 1493 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,54g
 
112,57g
 
105,48g
- -
qua 15: 1689 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,42g
 
100,17g
 
105,74g
- -
ter 14: 823 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
44,02g
 
87,74g
- -
seg 13: 1399 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,42g
 
71,17g
 
124,74g
- -
dom 12: 2087 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,06g
 
111,48g
 
140,43g
- -
sáb 11: 1711 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,42g
 
88,67g
 
177,74g
- -
sex 10: 1493 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,18g
 
62,73g
 
138,48g
- -
qui 9: 1483 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,94g
 
73,81g
 
140,06g
- -
qua 8: 1499 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,77g
 
92,16g
 
78,06g
- -
ter 7: 1738 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,84g
 
88,34g
 
174,48g
- -
seg 6: 1293 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,77g
 
38,39g
 
145,07g
- -
dom 5: 1656 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,13g
 
91,25g
 
102,95g
- -
sáb 4: 1148 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,17g
 
70,56g
 
82,81g
- -
sex 3: 1447 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,43g
 
79,69g
 
106,23g
- -
qui 2: 1252 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,84g
 
65,57g
 
110,36g
- -
qua 1: 1846 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,12g
 
98,60g
 
130,76g
- -
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