Calendário de Dieta de natthyg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 12: - - 22* -
março 2022
sex 4: 583 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,69g
 
21,17g
 
71,73g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 1836 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,64g
 
89,21g
 
204,63g
284*  1552
novembro 2021
seg 15: 2621 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,02g
 
131,08g
 
422,03g
229*  2392
janeiro 2021
qua 27: 248 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,16g
 
9,11g
 
38,31g
- -
qui 21: 1762 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,47g
 
85,38g
 
219,02g
729*  1033
qua 20: 1317 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
40,40g
 
195,76g
- -
maio 2019
dom 26: 1598 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,64g
 
116,94g
 
133,02g
1999*  401
fevereiro 2019
sex 15: 2115 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,12g
 
60,09g
 
283,76g
- -
qui 14: 1322 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,89g
 
90,14g
 
122,25g
- -
qua 13: 1595 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,77g
 
91,95g
 
115,13g
- -
ter 12: 569 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
44,67g
 
68,99g
- -
seg 11: 882 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
65,56g
 
95,21g
- -
outubro 2018
seg 8: 270 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,25g
 
10,97g
 
38,04g
- -
sex 5: 277 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
7,27g
 
25,63g
- -
qui 4: 1314 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
90,78g
 
154,41g
- -
seg 1: 210 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
4,69g
 
28,48g
- -
setembro 2018
sex 28: 2020 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
103,65g
 
295,63g
2230*  210
qui 27: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
20,77g
 
106,28g
- -
qua 26: 368 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,16g
 
17,41g
 
38,61g
- -
ter 25: 1278 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
53,44g
 
157,15g
- -
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