Calendário de Dieta de jacky2255 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 17: 460 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,79g
 
6,84g
 
85,12g
- -
novembro 2023
seg 13: 781 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,73g
 
58,86g
 
77,43g
- -
ter 7: 1952 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
77,32g
 
284,47g
- -
setembro 2023
seg 11: 521 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
12,09g
 
74,89g
- -
agosto 2023
sex 25: 724 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
46,10g
 
89,85g
- -
qua 23: 1205 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,82g
 
45,88g
 
169,11g
- -
seg 21: 528 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
16,61g
 
70,63g
- -
sex 18: 2104 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,82g
 
113,17g
 
168,36g
- -
qui 17: 1982 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
113,16g
 
230,16g
- -
qui 3: 988 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
23,30g
 
152,52g
- -
ter 1: 1623 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,15g
 
37,19g
 
200,21g
- -
julho 2023
seg 31: 2161 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,88g
 
89,22g
 
236,57g
- -
sáb 15: 1321 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,80g
 
82,88g
 
145,62g
- -
sex 14: 1368 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
55,56g
 
169,39g
- -
qui 13: 2062 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
98,85g
 
272,60g
- -
sex 7: 1019 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,34g
 
40,92g
 
148,41g
- -
qua 5: 1394 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,83g
 
60,76g
 
184,30g
- -
junho 2023
qua 14: 1310 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
60,12g
 
164,57g
- -
ter 13: 304 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,65g
 
4,46g
 
71,51g
- -
qui 8: 1454 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,72g
 
75,27g
 
156,46g
- -
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