Calendário de Dieta de LeoDutra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2017
ter 12: 666 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
54,41g
 
39,16g
- -
sex 8: 263 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,21g
 
19,97g
 
1,19g
- -
outubro 2017
qua 18: 947 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
90,52g
 
33,14g
2655*  1708
ter 17: 1165 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,11g
 
123,79g
 
11,40g
2634*  1469
seg 16: 1060 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
69,01g
 
79,75g
- -
dom 15: 1542 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
141,86g
 
66,52g
- -
sáb 14: 561 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
67,81g
 
32,03g
- -
sex 13: 546 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
40,34g
 
56,71g
- -
qui 12: 1951 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,91g
 
117,66g
 
168,29g
2733*  782
qua 11: 872 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
81,36g
 
32,03g
3277*  2405
ter 10: 1774 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,55g
 
83,15g
 
168,19g
2730*  956
seg 9: 520 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
44,21g
 
50,35g
3122*  2602
dom 8: 1383 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
121,13g
 
82,48g
2638*  1255
sáb 7: 1744 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,47g
 
102,82g
 
122,81g
2812*  1068
sex 6: 2003 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,84g
 
144,09g
 
139,58g
3130*  1127
qui 5: 912 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,28g
 
96,53g
 
41,43g
3101*  2189
qua 4: 1221 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,38g
 
95,24g
 
52,71g
3372*  2151
ter 3: 826 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,78g
 
63,09g
 
38,62g
3185*  2359
seg 2: 1176 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,86g
 
159,32g
 
35,35g
3121*  1945
setembro 2017
sáb 30: 641 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
71,70g
 
23,15g
- -
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