Calendário de Dieta de BruhhRAfaela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
qua 17: 154 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
agosto 2018
sex 31: 41 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,93g
 
9,58g
- -
abril 2018
ter 24: 392 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
27,77g
 
23,44g
- -
seg 23: 813 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,95g
 
16,76g
 
84,34g
- -
qua 18: 1024 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,98g
 
27,42g
 
119,72g
- -
seg 16: 461 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,01g
 
20,60g
 
10,87g
- -
sex 13: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,82g
 
41,61g
 
11,61g
- -
qui 12: 1479 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,87g
 
63,23g
 
161,03g
2154*  675
qua 11: 941 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,94g
 
47,16g
 
145,47g
1830*  889
ter 10: 900 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,60g
 
53,06g
 
102,47g
2147*  1247
seg 9: 1804 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,77g
 
125,95g
 
57,84g
2018*  214
dom 8: - - 1824* -
qui 5: 584 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
11,74g
 
47,72g
- -
seg 2: 674 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
73,37g
 
34,12g
- -
março 2018
qua 21: 598 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
23,20g
 
66,52g
- -
ter 20: 418 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
32,58g
 
33,52g
1836*  1418
seg 19: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
sáb 17: 1248 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,22g
 
41,02g
 
175,13g
- -
sex 16: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,82g
 
3,12g
 
6,24g
- -
qui 15: 924 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,96g
 
32,55g
 
62,14g
- -
agosto 2017
sex 4: 463 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,34g
 
37,67g
 
13,19g
- -
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