Calendário de Dieta de Day moraes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 593 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
65,20g
 
39,23g
- -
qui 6: 1029 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
76,37g
 
97,97g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 402 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,05g
 
20,98g
 
52,12g
- -
outubro 2023
qua 11: 109 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
5,39g
 
1,22g
- -
setembro 2023
qui 21: 363 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,59g
 
30,15g
 
33,74g
- -
agosto 2023
qui 31: 1791 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,32g
 
118,02g
 
153,08g
- -
qua 30: 1023 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,58g
 
62,87g
 
91,53g
- -
qui 17: 1620 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
90,85g
 
153,09g
- -
ter 15: 785 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,98g
 
47,84g
 
65,18g
- -
sex 4: 381 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
19,64g
 
49,45g
- -
qui 3: 2185 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,81g
 
103,24g
 
246,77g
- -
ter 1: 1571 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,81g
 
102,78g
 
147,01g
- -
junho 2023
seg 12: 1664 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,50g
 
75,70g
 
202,77g
- -
maio 2023
qua 31: 219 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
11,61g
 
8,63g
- -
dom 28: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,12g
 
36,57g
 
80,52g
- -
sáb 27: 205 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,19g
 
22,98g
 
1,55g
- -
março 2023
qui 2: 1665 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,91g
 
105,91g
 
146,86g
- -
qua 1: 1454 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,00g
 
97,64g
 
164,08g
- -
abril 2022
sex 1: 225 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,96g
 
7,79g
 
43,22g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 1165 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
65,36g
 
124,27g
- -
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